A pocos días de la vuelta al cole, vuestros hijos puede que sufran un síndrome post-vacacional similar al que sufrimos los adultos pero con una salvedad: ellos no lo pueden gestionar con la misma eficacia que nosotros.

Es por eso que más que nunca necesitan nuestra ayuda y en nuestra farmacia en Getafe hemos pensado en crear esta lista para ayudaros a que la vuelta al cole de vuestros hijos no les afecte demasiado.

Vuelve a la rutina

Empieza desde hoy mismo con los horarios que seguirás a lo largo del curso. Tanto de despertarse como para dormir, las comidas y cenas, pero también toca volver a hacer deberes por la tarde. Pero siempre una de cal y otra de arena: Sigue con las actividades estivales para que el cambio no sea brusco.

Que sea el protagonista

Si hay que comprar material escolar, ropa, libros etc, que sea el niño el que lo elija. Es una manera de fomentar su implicación en el proceso y eso les produce satisfacción, sentimiento que trasladará al hecho de volver a la escuela.

El síndrome de la separación

Puede que hayas pasado más tiempo de lo habitual con tu hijo. Y que  (desgraciadamente) no vas a poder volver a repetir. Es el momento que comience a hacer actividades en solitario (deberes, recoger su habitación, jugar…) para que cuando sea absolutamente inevitable, esté más que acostumbrado)

¿Una fiesta de despedida?

Muchos psicólogos aseguran que un método infalible es hacer una fiesta de despedida al verano. Que el niño elija qué quiere hacer, con quién y dónde para que se sienta partícipe del proceso. Así es más fácil trasladar valores positivos a un hecho que en su mente es negativo

 

Poco a poco estáis volviendo de vacaciones y venís a nuestra farmacia en Getafe a contarnos vuestras aventuras veraniegas. Pero también mostráis algo de preocupación porque os han salido algunas manchas en la piel, no conseguís recuperar el volumen habitual de vuestro cabello o tenéis los pies secos y agrietados.

Es por eso que hemos preparado un listado de productos de parafarmacia ideales para recuperar el estado natural. Eso si, contra el síndrome post vacacional no podemos hacer nada.

Productos despigmentantes: Si el sol ha hecho que aparezcan manchas en la piel, lo mejor es usar una crema despigmentante o un serum con vitamina C con los que recuperaréis el color habitual de vuestro cutis, lugar donde suelen aparecer las manchas.

Batería baja. Es normal que también notéis apatía o desidia a la hora de hacer actividades rutinarias. Para ello lo mejor es ayudar al cuerpo con un complejo vitamínico con el que aportar ese extra de energía que nos dejamos en nuestro lugar de vacaciones

Nos hemos pasado. Generalmente, las vacaciones llevan a ciertos excesos como helados vespertinos, aperitivos o comidas copiosas. Para deshacernos de esos kilos de más lo mejor es usar un complemento alimentario a base de alcachofa o te verde, auténticos depredadores de los excesos.

Recupera el volumen de tu cabello. Las largas exposiciones al sol así como el cloro de la piscina o la sal del mar ayudan a encrespar y resecar el pelo. Para ello es conveniente usar una mascarilla capilar con vitamina C con la que ayudar a nuestro pelo a recuperar su volumen habitual.